揭开沉默:为何人们隐藏赌博危害及如何建立支持系统

赌博通过手机应用和投注店变得非常容易获取，但其风险却很少被讨论。当休闲游戏变成有害行为时，往往随之而来的是沉默，这使得问题更难以解决。尽管有意识提升活动和支持服务，但问题赌博仍然被污名化。根据AskGamblers在2025年更安全赌博周前进行的一项最新研究，许多赌徒因恐惧和羞耻而避免谈论他们的习惯。11月17日至23日举行的这一跨行业倡议鼓励英国各地进行公开对话。研究表明，许多人仍然不愿意公开谈论赌博，这凸显了需要更诚实的对话来减少污名并支持受影响的人。

英国玩家淡化其投注习惯

近一半的英国赌徒承认他们会淡化自己的投注活动。这表明，虽然赌博很普遍，但许多人觉得有必要隐藏它。许多人保持沉默不是因为他们认为赌博是错误的，而是因为他们担心别人的反应。这种沉默使情况变得复杂。隐藏习惯通常会导致压力、焦虑和羞耻感。当人们觉得无法公开交流时，问题会积累并变得更难管理。

对寻求帮助的态度

三分之一的英国投注者表示，他们宁愿损失金钱也不愿寻求帮助，这突显了寻求支持往往被视为困难。研究发现，32%的人在寻求投注建议时感到不安，表明开始对话有多难。十分之一的投注者还承认在寻求指导时感到尴尬，这可能促使人们根据猜测而非明智建议做出风险决策。

承认亏损是困难的。对许多人来说，谈论赌博损失感觉不舒服或羞耻。几乎一半的受访玩家表示，他们只会在陷入债务后才寻求支持，这表明支持往往被寻求得太晚了。约24%的人表示，如果一周内亏损100英镑，他们会考虑寻求专业帮助，这说明赌博压力可以多快积累。

误区 ❌ 很多人都赌博。我不可能那么糟糕

事实：你的习惯只属于你自己。如果你有任何担忧，请寻求支持。#SGWeek25

— 安全赌博周 (@SGWeek) 2025年11月23日

专家对人们隐藏赌博危害原因的见解

Shafaq说，"对许多人来说，赌博仍被框定为个人选择而非公共健康问题。它被视为'缺乏控制'而非由心理、社会和环境因素驱动的复杂行为成瘾。对经济损失还附带着深深的羞耻感。在社会理解赌博成瘾不是道德失败而是健康问题之前，污名化将继续成为早期干预的障碍。"

社区主导的方法可以帮助人们

Shafaq反思AskGamblers的研究时强调，人们在接受正式治疗之前就需要情感安全的环境。社区层面的结构对鼓励早期披露至关重要。她指出社区基础方法在减少赌博危害方面的力量，使支持更容易获取且更有关联性。同伴主导的项目和亲身经历小组帮助人们开放交流并感觉不那么孤立。

"不是每个人都会直接去找治疗提供者，但他们可能会与全科医生、教练、社区领导或雇主交谈。"

-前Gordon Moody首席执行官Monica Shafaq

在工作场所、体育俱乐部和社区中心等日常空间嵌入支持，为对话创造早期机会。定制化的外联确保不同文化态度得到尊重，而分享真实故事帮助个人更早认识到问题并鼓励诚实对话。

Shafaq解释说，"人们更有可能向经历过类似旅程的人敞开心扉。最重要的是，我们必须专注于减少羞耻感。当人们知道他们不会被评判时，他们会更早寻求帮助。"

更安全的赌博需要数据驱动的保障措施

随着在线赌博和广告的快速扩张，Shafaq强调监管机构和运营商必须共同努力，建立一个基于问责制的更安全的数字生态系统。她强调使用行为数据进行早期干预的重要性，执行更精确的营销界限。

Shafaq补充道，"广告应该考虑到脆弱性而设计。这意味着减少数量，消除高风险触发因素，限制名人影响，并确保信息不会混淆娱乐与经济收益。"

Shafaq进一步指出，更强大的数字保护措施，如存款限制、冷静期和排除系统应该成为标准，且易于获取。最重要的是，运营商、监管机构、慈善机构和有亲身经历的声音之间的合作至关重要，确保减少危害被视为集体努力而非合规练习。

Shafaq总结道，"当运营商、监管机构、慈善机构和有亲身经历的声音一起工作而非各自为政时，会产生最好的结果。减少危害不是勾选框式的练习；它需要一个整体系统方法，每个人都发挥作用。最终，创造更安全的环境是设计一个默认保护人们的系统，而不仅仅在他们寻求帮助时才提供。"

她相信，通过设计默认激活的安全措施，而不是依赖玩家自己寻求这些措施，行业可以大幅减少可预防的危害。